دريمز إنسايدر
  • الصفحة الرئيسية
السبت, يوليو 2, 2022
  • تفسير الأحلام
No Result
View All Result
  • تفسير الأحلام
No Result
View All Result
دريمز إنسايدر
No Result
View All Result

كيف نقلل مشكلات ارتفاع ضغط الدم دون اللجوء إلى الأدوية؟

أبريل 5, 2022
شارك علي الواتسابشارك علي تويترشارك علي الفيسبوك

أوضح خبير واختصاصي في علوم طب الأسرة في روسيا أن ارتفاع ضغط الدم قد يكون سببه الإجهاد أو نمط الحياة الخامل..قضاء الكثير من الوقت أمام شاشات التلفاز أو الكمبيوتر قد يتسبب في ارتفاع الضغط عند الإنسان، وكذلك الإجهاد والتوتر قد يؤديان لنفس النتيجة.

وقال رومان غورينكوف أنه يجب عند ملاحظة وجود مشكلة في ارتفاع ضغط الدم وخصوصا في حالات القفزات الحادة في الضغط يجب استشارة الطبيب المختص لتحديد السبب ووضع العلاج المناسب، ولكن وبالإضافة إلى الأدوية توجد طرق أخرى لمحاربة هذه المشكلة، فالتحول إلى نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية على سبيل المثال سيؤدي إلى انخفاض الوزن وبالتالي انخفاض ضغط الدم، والتخلص من 5 أرطال زائدة في الجسم يؤدي لخفض ضغط الدم بمقدار عشر ميلليمترات زئبقية”، وذلك كما ذكرت “روسيا اليوم” نقلا عن “اكسبريس”.

أحدثالمنشور

لمرضى ارتفاع الضغط.. ما الحد المسموح به من القهوة

ثلث سكان سلطنة عمان مصابون بضغط الدم

وزارة الصحة الروسية تسجل أول لقاح أنفي في العالم ضد فيروس كورونا

عادات غذائية تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم

عادات غذائية تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم

صحيفة أمريكية: تحذيرات من كارثة للنظام الصحي في أوكرانيا

صحيفة أمريكية: تحذيرات من كارثة للنظام الصحي في أوكرانيا

رائد فضاء أميركي إلى الأرض.. بمساعدة روسية

رائد فضاء أميركي إلى الأرض.. بمساعدة روسية

وأشار الطبيب إلى “أن النشاط البدني المنتظم أو ممارسة الرياضة يساعدان أيضا على خفض معدلات ارتفاع ضغط الدم، لكن وبنفس الوقت يجب تجنب الإجهاد، كما أن المشي قد يكون مفيدا في محاربة هذه المشكلة في بعض الأحيان بدلا من تناول الأدوية”، وأوضح أن أي شخص وقبل اللجوء إلى أي علاج لهذه المشكلة يجب عليه مراجعة الطبيب المختص.

Tags: روسياضغط الدم
Previous Post

شرب الماء بكثرة في السحور.. كيف يؤثر على صحتك؟

Next Post

أول تعليق للحكومة المصرية على وجود شوكولاتة تحتوي على “الحشيش” في الأسواق

أحدثالمنشور

منوعات

لمرضى ارتفاع الضغط.. ما الحد المسموح به من القهوة

منوعات

ثلث سكان سلطنة عمان مصابون بضغط الدم

منوعات

وزارة الصحة الروسية تسجل أول لقاح أنفي في العالم ضد فيروس كورونا

عادات غذائية تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم
منوعات

عادات غذائية تهدد مرضى ارتفاع ضغط الدم

صحيفة أمريكية: تحذيرات من كارثة للنظام الصحي في أوكرانيا
منوعات

صحيفة أمريكية: تحذيرات من كارثة للنظام الصحي في أوكرانيا

رائد فضاء أميركي إلى الأرض.. بمساعدة روسية
منوعات

رائد فضاء أميركي إلى الأرض.. بمساعدة روسية

Load More
Next Post
أول تعليق للحكومة المصرية على وجود شوكولاتة تحتوي على “الحشيش” في الأسواق

أول تعليق للحكومة المصرية على وجود شوكولاتة تحتوي على "الحشيش" في الأسواق

سبب واحد “صادم” وراء دهون البطن

سبب واحد "صادم" وراء دهون البطن

الأقسام

  • منوعات
  • تفسير الأحلام
  • غير مصنف
No Result
View All Result
  • تفسير الأحلام
Loading...