دريمز إنسايدر
  • الصفحة الرئيسية
الثلاثاء, أغسطس 9, 2022
  • تفسير الأحلام
No Result
View All Result
  • تفسير الأحلام
No Result
View All Result
دريمز إنسايدر
No Result
View All Result

5 نصائح تساعدك على شرب الماء وعدم نسيانه

أكتوبر 26, 2019
شارك علي الواتسابشارك علي تويترشارك علي الفيسبوك

يعد الماء جزء أساسي ومهم لجسم الإنسان، فهو يشكل أكثر من 70% من وزنه، ونقصه يسبب خلل ومضاعفات للعديد من الوظائف والانسجة والخلايا داخل الجسم.

ولهذا السبب ينصح دائماً الأطباء عند اطلاق التصائح الطبية التي من شأنها الحفاظ على الصحة وحماية الجسم وخاصة في فصل الصيف، بتناول كميات كبيرة من الماء ضمن العادات اليومية، وهو أيضاً نفس الأمر الذي ينصح به خبراء التغذية والتخسيس، مما يشير ذلك إلى أهمية الماء الضرروي للحياة وللحفاظ على الصحة والرشاقة.

أحدثالمنشور

تفسير رؤية النكاح في المنام ومعناه بالتفصيل

تفسير الأحلام: النكاح في المنام

تفسير رؤية الحبيب في المنام بالتفصيل

تفسير الأحلام: الحبيب في المنام

تفسير حلم الزواج للمتزوجة

تفسير حلم الزواج للمتزوجة

لبس الفستان الابيض في الحلم

تفسير الأحلام: لبس الفستان الابيض في الحلم

تفسير الزواج في المنام للمتزوجة و للعزباء و للرجل

تفسير الزواج في المنام للمتزوجة و للعزباء و للرجل

الزواج للعزباء في المنام

تفسير الأحلام: الزواج للعزباء في المنام

ولكن بعض الأشخاص لا يهتمون بشرب الماء لأسباب مختلفة منها النسيان أو عدم تقبل مذاقه، إلا أنهم لا يعلمون فوائده الصحية التي سنتعرف عليها عبر السطور التالية، قبل تقديم النصائح التي تساعد على عدم نسيان شربه وتقبل مذاقه.

نصائح تساعدك على شرب الماء وعدم نسيانه

-1 احرص دائماً على حمل زجاجة من الماء معك في كل مكان، حيث يساعدك ذلك على شرب الماء والتذكر بسهولة.
2 ـ اضبط المنبه في أوقات منتظمة على مدار اليوم على هاتفك ليذكرك بشرب الماء في حالة نسيانه.
3 ـ تجنب شرب المياة الغازية، التي قد تجعلك ليس في حاجة للشعور بشرب الماء، كما أنها تهدد صحتك لأضرارها العديدة بسبب احتوائها على نسبة من السكريات.
4 ـ احرص على أن يكون لديك مبرد مياه بالقرب منك في العمل، حيث يساعد ذلك على تناول الماء.
5 ـ إذا كنت ممن لا يحبذون طعمه، أضف إليه بعض النكهات مثل الخضروات أو الفواكه، والذي سيغير من طعمه.
م:سوشيال عربيه

Previous Post

حققي رشاقة جسمك من خلال رقصة الزومبا

Next Post

طريقة عمل بسكوت الشوكولاتة اللذيذ

أحدثالمنشور

تفسير رؤية النكاح في المنام ومعناه بالتفصيل
تفسير الأحلام

تفسير الأحلام: النكاح في المنام

تفسير رؤية الحبيب في المنام بالتفصيل
تفسير الأحلام

تفسير الأحلام: الحبيب في المنام

تفسير حلم الزواج للمتزوجة
تفسير الأحلام

تفسير حلم الزواج للمتزوجة

لبس الفستان الابيض في الحلم
تفسير الأحلام

تفسير الأحلام: لبس الفستان الابيض في الحلم

تفسير الزواج في المنام للمتزوجة و للعزباء و للرجل
تفسير الأحلام

تفسير الزواج في المنام للمتزوجة و للعزباء و للرجل

الزواج للعزباء في المنام
تفسير الأحلام

تفسير الأحلام: الزواج للعزباء في المنام

تفسير رؤية الارتباط في الحلم
تفسير الأحلام

تفسير رؤية الارتباط في الحلم

تفسير رؤية التعري في المنام
تفسير الأحلام

تفسير رؤية التعري في المنام

تفسير رؤية حضور فرح في الحلم
تفسير الأحلام

تفسير رؤية حضور فرح في الحلم

Load More
Next Post

طريقة عمل بسكوت الشوكولاتة اللذيذ

لوجبة اقتصادية.. حضرى باذنجان بانيه

الأقسام

  • منوعات
  • تفسير الأحلام
No Result
View All Result
  • تفسير الأحلام
Loading...