fbpx

نصائح من الدالاي لاما للتعامل مع القلق الناجم عن كورونا

منذ أسبوعين
تاريخ النشر: السبت مايو 16, 2020 7:06 صباحًا

يعقد الدالاي لاما، الزعيم الروحي للبوذيين في منطقة التبت بالصين، دورات تدريبية في نهاية هذا الأسبوع، يعرض فيها نصائح حول كيفية التعامل مع القلق المصاحب لجائحة كورونا.

وسيقدم الزعيم الروحي مجموعة من النصائح المستوحاة من تعاليم ناجارجونا، أحد أهم المعلمين والفلاسفة البوذيين في القرنين الثاني والثالث بعد الميلاد، حيث ستتمحور حول كيفية التعامل مع الارتياب وحالة القلق التي يسببها تفشي فيروس كورونا المستجد.

يذكر أن دراسات علمية أشارت إلى أن جائحة كورونا وما يصاحبها من إجراءات العزل لها عواقب نفسية سلبية تفاقم الإحساس بالتوتر والعصبية والقلق، فضلا عن الخوف غير المنطقي من العدوى والشعور بالملل والإحباط، وفقدان الثقة وسيطرة التفكير السلبي على العقل.

الدالاي لاما التبت الصين كورونا

أخبار ذات صلة